創意小廚

2014年5月12日 星期一

豆漿也可以做優格(酸奶)

台灣這兩年發生食安危機後,家中開始自己做優格 (yogurt),大陸名稱:酸奶,顧名思義,就是吃起來有些酸酸的發酵乳酪。我家使用克菲爾菌(Kephir 或 Kefir) ,平時都是去超市買鮮奶來做,這次用豆漿做看看。

使用非轉基因的有機黃豆磨出來的豆漿。



挖一匙前兩天用鮮奶發的優格。放進杯內,加入豆漿(豆漿不可太燙、放涼變成溫豆漿)攪拌靜置。





大約20小時以後,開蓋時可以聞到一股天然的發酵味,和平時用鮮奶發酵的味道一樣。


把上面那層水分(乳清)倒出來,由於這次黃豆用量少,豆漿比較稀,所以,看不出布丁一樣的凝結塊。


不信邪,再做一次豆漿,這次黃豆量增加一倍,然後直接從這杯挖一匙豆漿優格到乾淨的玻璃罐。

倒入新做的豆漿。▼



攪拌均勻並蓋好靜置。大概放1天又凝結了。▼

開蓋後依然可以聞到天然的發酵氣味。這次終於有像布丁一樣的凝結塊了。


Tips:
1. 濃豆漿的蛋白質含量高,凝結效果比較好。
2. 用非轉基因的有機黃豆,磨出來的豆漿,有濃郁的豆香,喝起來就有淡淡的甜味。
3. 一般優格多次發酵後,容易產生酒味、發出來的固體物不平整,而且有很多乳清,這時候改用乳清發酵,就可以發出很漂亮、整個像布丁一樣的優格了。

~謝謝欣賞~

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